Шкода від вживання волоських горіхів для організму жінки така ж, як і для організму чоловіка.
А ось користь виражається в дещо іншому. Так, наприклад, цей продукт дуже корисно вживати в період вагітності. Горіхи сприяють активному формуванню мозку у малюка.