Имбирь - это многолетнее травяное растение из его корня изготавливается пряность с одноименным названием. Выращивают имбирь во многих странах, средних: Бразилия. Австралия, Ямайка, Китай, Япония, Индия и др.

В состав имбиря входит очень широкий спектр витаминов и минералов. В нем содержаться все витамины группы В, витамин С, Пантотеновая и фолиевая кислота из минералов: калий, магний, кальций, натрий, железо, цинк, сиен, медь, марганец, фосфор и натрий.



Имбирь обладает ароматным пряным запахом и острым вкусом. Тибетская медицина утверждает, что имбирь относится к «горячим продуктам» и поэтому обладает согревающим эффектом, стимулирует кровообращение и способствует ускорению обменных процессов в организме человека.

Чай с добавлением имбиря - это чудодейственный эликсир, который поможет согреться в зимнюю стужу, вылечится от простуды, повысит иммунитет, улучшит метаболизм организма, улучшит пищеварение и кровообращение, поспособствует похудению, положительно влияет на всю сердечно-сосудистую систему человека. В общем – позволит дольше оставаться молодым, здоровым, и красивым.

Можно предложить много рецептов чая из имбиря, мы остановимся лишь на некоторых их них, но нужно также знать, что вода, основной ингредиент любого чая, должна быть чистой и полезной иначе используя некачественную питьевую воду можно больше навредить чем помочь организму. Заказать доставку действительно качественной артезианской воды можно в компании MyWater.

Чай с имбирем

Необходимо взять свежий имбирный корень (2-4 грамма на чашку чая), очистить его, мелко порезать, насыпать в чайник для заваривания чая, ту даже насыпать заварку и залить кипятком (200-250 мл). Настоять напиток 5-10 минут. Разлейте напиток по чашкам, добавьте в чашку одну-две дольки лимона, растертого с сахаром.

Пряный чай

В кипяток (0,5) добавьте 2 бутона гвоздики, имбирный корень (до 4-х грамм), чай (1-2 ч/л) и настаивайте 5-10 минут, процедите и добавьте горячего молока (до 0,5 литра).

Чай с имбирем и мятой

Приготовить чай аналогично рецепту «Чая с имбирем», но еще добавить в заварник пару листочков свежей или сушенной мяты. Также в чашку с таким чаем желательно добавить лимон и по желанию сахар. Кстати в этот чай можно не добавлять чайный лист он и без него будет вкусным и полезным. Такой напиток позволит не только согреться, но и расслабится.

Вы сами можете придумать массу вариантов чая с имбирем (с имбирем, лимоном и корицей, бадьяном и др. специями. Главное не переборщить с количеством специй) и наслаждаться его, вкусом и ароматом одновременно помогая своему организму оставаться здоровым и молодым.

Пейте и будьте здоровы.