При недосипанні мозок відключається кожні 5-10 хвилин
Найсексуальніша фантазія багатьох людей на вихідні - це виспатися у всіх позах. Протягом тижня ми спимо по 5-6 годин щоночі і чекаємо суботи, щоб компенсувати хронічний недосип. А після таких “відсипань” стомлюємося ще більше. Тому що правильно спати треба вміти