Кроссфіт – це високоінтенсивна система фізпідготовки, в основі якої лежить поєднання рухів і вправ з гімнастики, важкої атлетики, пауерліфтингу, гирьового спорту, бігу тощо. Він зародився в США в другій половині 90-х років і блискавично набув популярності в цій країні, а потім і в усьому світі. Кроссфіт називають спортом майбутнього.