Витамины и минеральные вещества - это своего рода "исполнители" оркестра, у каждого своя "партия" - необходимы для нормального обмена веществ, физиологических и биохимических реакций, происходящих в организме. Как определить, чего вам не хватает и что предпринять? Нехватка витаминов, как правило, формируется годами. Пройдемся по симптомам дефицита.

Подробнее...