Влажность воздуха и здоровье человека
Влажность воздуха
25.10.11
Идеальная влажность в жилом помещении составляет 40-60%. Зимой системы центрального отопления и другие обогревательные приборы приводят к пересушиванию воздуха. Это вызывает усиленное испарение влаги отовсюду: с вашей кожи и из вашего организма, комнатных растений и даже предметов мебели. Относительная влажность в квартирах зимой составляет обычно не более 20%. Это даже меньше, чем в пустыне Сахара! Там относительная влажность воздуха составляет 25%.
Усталость
Сухой воздух приводит к ослаблению иммунной системы в целом. Холодный сухой воздух препятствует попаданию кислорода в систему кровообращения. Симптомы недостаточного потребления кислорода — истощение, плохая концентрация внимания, усталость, носовые кровотечения.
Сухой воздух раздражает и высушивает слизистые оболочки носа, что вызывает кровотечения. Врачи рекомендуют увлажнять носовые полости соляным раствором или вазелиновым гелем, но еще лучше — предотвращать кровотечения установкой оптимальной влажности воздуха во всей комнате. Сделать это Вам позволят бытовые увлажнители воздуха.
Почему зимой сухая кожа?
Обогревательные приборы, работающие в зимний период, вызывают испарения влаги с кожи. Сухой воздух, подобно губке, ищет и впитывает влагу везде, где бы она ни встретилась. Наша кожа не исключение. Под воздействием сухого воздуха кожа становится бледной, сухой, начинает шелушиться, появляется раздражение. Все это способствуют более быстрому старению кожи. На губах появляются маленькие болезненные трещины. От сухого воздуха также сильно страдает нежная кожа младенцев. А в результате при низкой влажности люди не только хуже выглядят, но и испытывают заметный дискомфорт. Раньше для поддержания нужного уровня влажности, особенно в комнате с грудным ребенком, вывешивали мокрые полотенца или ставили на батарею ванночку с горячей водой. Однако полотенца и ванночки — это прошлый век. Сегодня для увлажнения воздуха используются специальные климатические приборы — увлажнители. Они точно регулируют уровень влажности и просты в применении.
Сухой воздух и глаза
Сухой воздух способствует повышенной испаряемости слезы. Слезы же поддерживают постоянную влажность глазного яблока, обеспечивая гладкость и чистоту роговицы. При скудном увлажнении труднее удаляются инородные частицы с поверхности глаза, ухудшается зрение. Кроме того, недостаток лизоцима, входящего в состав слезной жидкости и обладающего антибактериальным действием, делает орган зрения открытым для болезнетворных микробов и вирусов, которые способны вызвать воспалительный процесс. Работая «всухую», наши глаза излишне напрягаются, быстрее утомляются. Можно увлажнять веки и глаза с помощью холодных примочек из настоя цветков ромашки аптечной. Смочите в настое ватные тампоны, слегка отожмите и наложите на закрытые глаза на 10-15 минут. Но чтобы эффективно работать находится в комфортных условиях постоянно, более эффективным является увлажнение воздуха во всем помещении.
Простуда
Следствием сухого воздуха является подверженность организма простудным инфекциям. Простуда и насморк распространяются воздушно-капельным путем или через телесный контакт с больным. Главная функция кожи — быть барьером для бактерий. Если кожа и слизистые оболочки носоглотки сухие (а они теряют влагу под воздействием сухого воздуха), то барьер становится менее эффективным. Вероятность заболеть после контакта с инфекцией значительно возрастает, если влажность воздуха меньше оптимальной.
Когда требуется увлажнение воздуха?
Человеку долго находиться в помещении с низкой влажностью воздуха неприятно и даже вредно: постоянно чувствуется сухость, режет глаза, из-за того, что слизистые оболочки рта и носа теряют влагу, микробам становится легче проникать в дыхательные пути.
Часто требуется поддержание влажности на определенном уровне для хранения различных материалов и изделий, чувствительных к влаге. Примеры могут быть самые разнообразные — начиная от обыкновенного продуктового склада и заканчивая хранением музыкальных инструментов и редких картин. Для этого используется увлажнитель воздуха с подключенным к нему датчиком влажности — гигростатом.
Сухой воздух является одной из главных причин возникновения аллергии. В нем активно распространяются аллергены (возбудители аллергических реакций).
Известно, что недостаточная влажность воздуха вредна для здоровья человека. Но от недостатка влажности в доме страдаете не только Вы, но и вещи, которые вас окружают. Мебель и изделия из дерева ссыхаются и теряют изначальный внешний вид. Со временем на них могут появляться трещины. Такая же судьба поджидает деревянные двери, лестницы, перила, картинные рамы
Как достичь оптимальной влажности?
Единственный совет — увлажнять помещение. Самый эффективный и практичный способ увеличить влажность в помещении — установить ультразвуковые увлажнители воздуха. Эти климатические приборы способны поддерживать точно заданный уровень влажности.
Приобрести или получить консультацию об этих приборах вы можете по адресу: Житомир, ул. Победы,13, оф. «Живой воздух», тел. (0412) 553526, (067) 7322761, www.livingair.prom.ua
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ, И О СВОИХ БЛИЗКИХ!
ОКРУЖИТЕ СВОЮ СЕМЬЮ ОЧИЩЕННЫМ, УВЛАЖНЕННЫМ И ЗДОРОВЫМ ВОЗДУХОМ!