Житомирянка Катря Сога показала комплекс вправ на зміцнення м'язів всього тіла. Такі заняття спрямовані переважно на сідниці, стегна та прес. За словами дівчини, це - найпроблемніші ділянки жіночого тіла "Ці тренування сприяють підтягненню та зміцненню корсета тіла, навантаження без обтяжень, виконуються з вагою власного тіла. При збільшенні кількості повторів сприяють зниженню маси тіла", - ро...