Хочу рассказать о бессоннице, с которой у меня были проблемы, и как я от нее избавился.
При бессоннице человек чаще всего не может уснуть или пробуждение наступает значительно раньше обычного, а сон в течение ночи несколько раз прерывается на длительное время. В других случаях сон длительный, но недостаточно глубокий.

Подробнее...