Як зазначено в передмові, у монографії викладено історичні аспекти розвитку гирьового спорту та розкрито особливості його формування на Житомирщині, розглянуто еволюцію становлення техніки виконання вправ із гирями та методики підготовки спортсменів до змагань, висвітлено відомості про поліських силачів, їх досягнення та вклад у розвиток гирьового спорту.