Я не отказываю себе ни в гамбургере, ни в картофельном пюре, ни в ложке варенья.
Я не являюсь поклонником навороченных диет и систем питания. И тем не менее за полгода я сделал свою талию (которая вообще-то была настоящим пузом) тоньше на 10 см и сбросил 30 кг живого веса. Как? А вот как!

Подробнее...