Отжимания на брусьях – это наиболее простое и распространенное упражнение для прокачки трицепса, мышц груди и плеч. Во время отжиманий на брусьях развиваются мышцы всего плечевого пояса. Воркаутер Денис Мушенко показывает новичкам, как правильно отжиматься на брусьях и как научиться выполнять сложные трюки.